1. 保持指甲干燥：潮湿的环境会导致指甲变软，容易折断。因此，需要尽量避免手部的潮湿，比如洗完手后要及时擦干手指和指甲，避免长时间泡在水中。
2. 均衡饮食：指甲的硬度与营养摄入有关，如果缺少某些营养素，指甲就会变得柔软易碎。要保证均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等元素的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等。
3. 使用指甲油：指甲油可以为指甲提供保护和滋润，使其变得更加坚硬。不过，使用指甲油要注意不要过度涂抹，以免伤害指甲。
4. 涂抹橄榄油：橄榄油富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以为指甲提供营养和滋润，使其变得更加坚硬。可以在睡前涂抹一层橄榄油在指甲上，然后戴上手套，以免油脂弄脏床单。
5. 保持锻炼：经常锻炼手指和手腕，可以增强手指的肌肉力量，使指甲变得更加坚硬。可以做一些手部的运动，比如捏揉海绵、练习手指舞蹈等。
