青春期第几年开始疯长（青春期如何快速长高）

不管男孩还是女孩青春期第二年开始疯长

青春期身高猛长期一般可持续1-3年，平均约为2年。女孩9-11岁和男孩11-13岁时，一般会出现身高猛长期，这时女孩每年身高可增加8-9厘米，男孩每年可增加9-10厘米，整个青春期可有25-30厘米的增高。

孩子处于身高猛长期时，需保证充足营养、充足睡眠，另外，应适当参加户外活动，有助于孩子身高增长。

一般男生在青春期的第二年就可以长了