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三叔的地三鲜做法(地三鲜的正宗做法荤菜)

三叔的地三鲜做法(地三鲜的正宗做法荤菜)

更新时间:2025-07-12 04:03:25

三叔的地三鲜做法

准备食材:茄子1个、土豆1个、青椒1个、大蒜2瓣、淀粉半勺、生抽1勺、蚝油半勺。

步骤 2

土豆去皮,切滚刀块,茄子切滚刀块,青椒切块。

步骤 3

蒜2瓣切蒜末。

步骤 4

在碗中放入生抽1勺、清水1勺、蚝油半勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、淀粉半勺,调成酱汁。

步骤 5

锅内倒入适量油,烧热之后放入土豆炸至外表金黄,捞出沥干油。

步骤 6

然后放入茄子,炸至变色之后,捞出沥干油。

步骤 7

锅中留底油,放入蒜末炒香,放入青椒块、土豆块、茄子块炒匀。

步骤 8

倒入调好的酱汁翻炒均匀,盛出装盘即可

1、土豆切滚刀块,入热油锅炸至土豆表面呈金黄色(9成熟),带皮茄子切滚刀块,入热油锅炸至表面微皱(7成熟)。

2、另起热油锅,倒入花生油,将切好的葱姜蒜煸香,放入甜面酱翻炒10分钟,再倒入清水。

3、将炸好的土豆倒入锅中炖10分钟。

4、将茄子倒入锅中炖3分钟,加入生抽、老抽、耗油、鸡精、白糖、食盐调味。

5、大火收汁,至锅中水分快干时,倒入切好的青尖椒翻炒片刻,然后用少许淀粉勾芡,即可出锅装盘。

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