被晒红的皮肤怎么变白（吃什么排黑色素最强）

一、先用矿泉水喷雾剂镇定后,皮肤补充大量水分,就会有一定的美白效果,外出时要涂抹防晒霜,做好防晒工作。。

第二个,可以去专业的美容机构做一下医美,日常生活中要多吃富含维生素 c的蔬菜和水果。

 第三种,可以购买专业的美白修复产品,但一定要选择好的产品,避免使用激素类产品