玉米面粥对胃好吗（五种人不宜吃玉米面粥）

好。

多喝玉米面粥，可以滋润五脏六腑，吸收玉米面的营养，吃粗粮对我们非常有好处，但是只吃一种食物，营养单一，只有全面的营养，才能让我们的机体健康，玉米面，也应该是搭配着吃，这样才好，按着营养的宝塔，为自己制定食谱才是最聪明的人。

玉米面粥适量食用有养胃作用：

1. 适量食用有益处：玉米面粥是粗粮粥，能减少胃肠道负担，具有一定养胃作用。