朋友送我一个智能手环 怎么使用呀（智能手环有几种充电方法）

用手机扫描说明书上的二维码，下载与手环捆绑的APP，并安装好，手机打开蓝牙，即可扫描到手环的蓝牙信号，手环会自动与手机的时间同步，就可以使用了。