出汗会减掉脂肪吗（吃什么刮肚子脂肪最快）

出汗会减掉一定的脂肪，也有一定的效果，因为出汗能消耗身体多余的能量，促进脂肪分解，有助于减肥和预防慢性病，所以平时要减肥的话，出出汗，减减肥肉还是有效果的