山蚂蝗一般生长于热带丛林中，行走要穿长裤，将袜筒套在裤腿外面，以防蚂蝗钻附人体。
行进中经常注意查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约4～8小时左右。此外，山蚂蟥对生蒜的气味也不敢靠近，将大蒜汁涂抹在鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的功效。
预防蚂蟥叮咬的方法：将裤脚塞入袜内，并扎紧袜口，并扎紧袜口，蚂蟥就钻不进去了。
打上绑腿，也能有效地防止山蚂蟥侵袭。
用灭害灵、风油精喷洒在裤管和鞋、袜上，对山蚂蟥有驱避作用。
用浓盐水洒在这些部位，也能起到以驱避效果，在潮湿的地方行走，要经常喷洒，以免药性变弱或盐分变少起不到驱避作用。
宿营的地方应选择在比较干燥、草不多的地方，不要在湖边、河边或溪边宿营。
休息时经常检查身上有无蚂蟥叮咬，如有应及时除去。
经过有蚂蟥的河流、溪沟或山地时，应扎紧裤腿，勤检查。尽量喝开水，不喝生水。
防止水中细小的幼水蛭不易发现，被喝进后会在呼吸道、食道、尿道等处寄生。
