为了处理iQOOU3X的卡顿现象，您可以采取以下措施：
清除后台应用程序：您可以通过打开多任务视图，并滑动要关闭的应用程序来实现这一操作。这样可以帮助释放系统资源，从而改善卡顿和反应慢的问题。
升级到最新版本的系统：vivo手机的最新版本通常会包括一些性能改进。您可以通过打开“设置”应用程序，然后选择“系统更新”选项来检查是否有可用的系统更新。
清除缓存数据：对于软件缓存数据，您可以在设置中打开“应用程序管理”，然后选择要清除缓存数据的应用程序，并点击“清除数据”。
管理微信聊天数据：在微信中，您可以打开“设置”，然后选择“通用”，再选择“存储空间”，对聊天数据进行管理，将无用的数据删除。
卸载无用软件：对于不再使用的软件，可以选择将其卸载，为手机腾出内存空间，让手机变得不再卡顿。
如果采取以上措施后仍然存在卡顿问题，建议您联系vivo的客服人员或专业维修人员进行处理。
如果您的IQOO 3X手机出现卡顿问题，可以尝试以下方法进行解决：
1.清理应用缓存和数据。进入“设置” - “应用和通知” - “所有应用”界面，选择卡顿的应用，点击“存储空间”，然后依次点击“清除缓存”和“清除数据”。
2.升级系统和应用。升级系统和应用可以修复一些已知的问题，并改进设备性能和稳定性。进入“设置” - “系统更新”和“应用商店”界面，检查是否有可用的更新。
3.关闭不必要的后台应用。长时间运行后台应用可能导致系统卡顿，可以通过进入“最近使用的应用程序”界面，向上滑动不需要的应用程序来关闭它们。
4.清理垃圾文件和内存。进入“设置” - “存储”
