三角峰和黄辣丁哪个更营养（三角峰和黄辣丁哪个贵）

1、三角峰更营养。
2、因为三角峰是一种珍贵的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸和微量元素，能够提高身体的免疫力和代谢能力，有利于促进细胞再生和修复。
而黄辣丁只是一种辣椒素，虽然含有一些维生素和抗氧化物质，但是营养价值相对较低。
3、对于想要增强身体健康的人群，可以在饮食中适量摄入三角峰来提高营养水平。
但是对于一些特别喜欢辣味的人，可以适量食用黄辣丁来增强口感和味道。

黄辣丁比较有营养的，他是鱼刺比较分明，只有一排鱼刺肉是比较多的厚实，最适合孩子食用了口感和味道，也是比较细腻柔软的