首先找到手表的两个档位，一档是调日期和星期的，二档是调时间的。先拉一档准备调日期和星期。把一档按顺时针旋转，调好日期和星期，比如今天是2021年7月2日星期五，将日期和星期分别调成前一天的日期和星期。再将手表的二挡拉出来，开始调时间，沿顺时针方向转动二挡，使手表指针转一圈或者两圈，同时要注意手表的日期和星期会自动跳动，操作完成后，手表就调好了。
一天有24小时，但是腕表的表盘一圈只表示十二个小时，所以但凡是有日期或者星期功能的腕表，必然存在区分上下午的问题，这样的腕表，时针围着表盘转两圈，也就是两个12小时，日期和星期才会跳一次。只要掌握了这个原理，调整起来就很简单了
自动机械表都是这样调的： 把表冠（就是表把）拔出第一节。
往前转是调星期的，往后转是调日期的。
把表冠（就是表把）拔出第二节，则是调节分针时针的时间的。
调完以后记得要按回去。
否则比较容易进水。
