木板对人体是否无害主要看其制造材料和加工过程中使用的化学品。以下几种类型的木板在合理使用下，对人体相对较为安全：
1. 实木板：由天然木材制成的实木板材，在没有添加有害化学物质的情况下，是环保且对人体无害的选择。实木板材在制作家具或室内装修时，只要表面处理（如涂装）采用的是低VOC（挥发性有机化合物）或者无VOC的涂料或清漆，就能有效降低室内空气污染的风险。
2. FSC认证木材：经过森林管理委员会（Forest Stewardship Council, FSC）认证的木材产品意味着其来源为可持续管理的森林，对环境影响较小，并且生产过程中的有害物质控制严格。
3. E0/E1级人造板：人造板包括密度板、刨花板、细木工板等，这些板材在生产过程中会使用胶粘剂，而胶粘剂中可能含有甲醛等有害物质。但达到E0或E1级别的板材，说明其甲醛释放量已经控制在非常低的安全范围内，对人体健康的影响较小。
4. 无醛添加人造板：近年来，市场上出现了一些以MDI胶或其他无醛添加胶黏剂生产的板材，它们几乎不释放甲醛，对人体更为友好。
5. 竹材板：竹制板材也是一种较为环保的选择，特别是那些采用天然树脂胶合的产品，其环保性和安全性较高。
总的来说，选择符合国家或国际环保标准、低VOC排放以及无毒无害的木板产品，对于保障人体健康至关重要。在购买时，可查看产品的环保认证标签来确认其环保性能。
