如果你的i5-2450m处理器搭配4GB内存，装Windows 7可能会更合适。虽然Windows 10也可以运行在这样的配置上，但它需要更多的系统资源以确保流畅的运行，因此可能导致性能下降和系统运行缓慢。
而Windows 7作为一个比较轻量级的操作系统，在这样的配置上表现更加稳定和流畅。不过，需要留意的是Windows 7将在2023年停止服务，所以如果需要长期使用，可能需要考虑升级到Windows 10。
根据i5-2450m处理器和4GB内存的配置，装Win7或Win10都可行。但考虑到Win10的要求更高一些，建议选择安装Win7，因为其对资源的要求相对较低，能更好地适应这样的配置。
Win7相对来说更稳定，对老旧硬件的兼容性更好，且更容易获得较好的性能。
但若是需要享受到更多新功能和更新支持，以及更好的安全性，Win10也是一个不错的选择，只是可能在运行时会稍微有些卡顿。最终选择应视个人需求和喜好而定。
