副驾驶头枕调节方法是首先调整座椅角度,使背部尽可能直立。头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此头枕高度应该调整至与头部平齐。后脑与头枕的间距要尽可能小,这个间距最多不要超过4厘米,相当于两根手指并列的宽度。