半马跑步参数（半马跑步等级标准2025）

半马111配速是21.0975公里，配速是每公里所需的时间。

因此，半马的配速可以通过将总时间除以21.0975公里得出。

例如，如果你完成半马的时间是2小时，那么你的配速就是每公里5分40秒（120分钟÷21.0975公里=5.68分钟/公里，约等于5分40秒/公里）