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健身吃米饭好吗(健身适合吃米饭吗)

健身吃米饭好吗(健身适合吃米饭吗)

更新时间:2025-07-12 11:04:20

健身吃米饭好吗

去健身房活动,可以吃米饭,但是不能吃太多,太饱。什么都可以吃,没有什么紧忌。最好是吃完饭休息半小时以上,再去健身房活动,比较好。

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