不能多吃。
因为健身米饭和普通米饭相比，添加了一些营养成分，如蛋白质和碳水化合物等。
但是，它仍然是淀粉类食品，摄入过度会导致能量摄入过多，反而会适得其反，不利于身体健康。
所以，不能多吃健身米饭。
另外，为了保持身体健康，我们应该保持饮食平衡，适量食用淀粉类食品、蛋白质、蔬菜和水果等，配合科学的运动方式，才能达到健身减脂的效果。
健身米饭可以多吃。
因为健身米饭是一种低糖、低脂肪、高蛋白质的饮食，可以提供足够的能量，同时还能保持肌肉的营养和生长，促进身体健康。
但是，过度食用会增加热量摄入，导致身体过量能量而无法消耗，容易堆积为脂肪，所以在控制总摄入量的情况下，才能多吃健身米饭。
另外，除了健身米饭，还应该均衡地摄取其他食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免单一进食导致营养不均衡。
最好在专业的健身教练指导下，制定适合自己的营养饮食计划。
