裙带菜刮油厉害吗（裙带菜去脂肪）

裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便、排毒。很多减肥人士最喜欢食用裙带菜来达到减脂排油的目的，所以裙带菜也是一款低脂又饱腹的减肥佳品