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什么水果含维生素A比较高(什么水果补维生素a最快)

什么水果含维生素A比较高(什么水果补维生素a最快)

更新时间:2025-07-12 14:13:09

什么水果含维生素A比较高

回答如下:

        以下这些水果维生素A的含量比较高:

        含维生素A较多的水果包括芒果、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、梨、西瓜等;

        含维生素A较多的蔬菜包括西蓝花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、小白菜、油菜、黄瓜、茄子、青椒等。

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