1 不可以2 因为身高是由遗传因素决定的，跑步可以改善身体素质但不能改变基因决定的身高3 跑步虽然不能增高，但可以帮助保持身体健康，加强心肺功能和肌肉力量，提高生活质量，所以仍然是一项很好的运动。
关于这个问题，跑步可以在一定程度上帮助增高，但是它并不是直接导致身高增长的原因。跑步可以帮助增强身体的健康和弹性，同时刺激生长激素的分泌，这些因素可能对身高的增长起到一定的促进作用。
然而，身高的增长还受到遗传因素、饮食、睡眠等多种因素的影响，跑步并不能完全取代这些因素的作用。所以，不能过分依赖跑步来增加身高，应该综合考虑多种因素来促进身高的增长。
