绝经后更年期症状不一定会消失,而要根据个人体质来决定,并且有的人绝经后更年期会减轻,有的就会严重,但是不用太紧张,因为精神因素也会影响你的更年期症状,所以注意营养,生活规律,参加体育锻炼,忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。