12个小时算一天吗（4小时黄金睡眠法）

12小时算半天。

手机时间显示有12小时制跟24小时制，其实是采用的时制不同而已。

二十四小时制：把每日由午夜至午夜共分为二十四个小时，从数字0至23。这个时间记录系统是现今全世界最常用的。所以在医学，航空，军事等上面是采用此时制。

不算，一天是24个小时