您好！更改手机的默认移动数据设置可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的设置应用程序。
2. 在设置菜单中找到并点击"网络与互联网"或"连接"选项。
3. 在网络设置中，选择"移动网络"或"蜂窝网络"。
4. 在移动网络选项中，您可能会看到"数据使用"或"数据流量"等类似的选项。
5. 点击该选项，您将看到一个滑块或开关按钮，用于启用或禁用移动数据。
6. 将滑块或开关按钮移动到关闭或打开（根据您的需要）。
7. 确认更改后，退出设置应用程序。
请注意，在某些手机品牌和型号中，菜单选项的标签和位置可能会有所不同，但基本原则是类似的。建议查看您的手机品牌的说明手册或在互联网上搜索针对您的具体手机型号的指南以获取详细指示。
希望以上信息能对您有所帮助！如有其他问题，请随时提问。
如果手机上有两个卡，可以长按数据图标，直接进入设置页面，把移动数据默认开关关掉就可以了。
