陈梦8岁时，他的父亲把她带到当地的乒乓球馆练习。她在那里得到了教练的认可，此后开始正式接受乒乓球训练。之后，她得到了更多的训练机会，并在比赛中表现出色。2012年，陈梦进入了中国乒乓球队的预备队，两年后正式进入国家队。她的才华和努力让自己成为国际乒乓球比赛中备受瞩目的明星选手。
陈梦通过参加国家队选拔赛，进入中国乒乓球女队，成为主力队员。陈梦，2007年开始接触乒乓球，2011年进入国家队，2020年10月，陈梦获得女子乒乓球世界杯女单冠军，2021年7月28日，陈梦夺得东京奥运会乒乓球女单冠军，同年10月，陈梦获得全运会乒乓球女单冠军。
