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明太鱼黄豆芽做法(鱼炖黄豆芽的做法视频)

明太鱼黄豆芽做法(鱼炖黄豆芽的做法视频)

更新时间:2025-07-12 21:17:28

明太鱼黄豆芽做法

      明太鱼黄豆芽是一道美味的韩国料理,具有鲜美的口感和丰富的营养。以下是制作明太鱼黄豆芽的做法:

  所需材料:

1. 明太鱼干200克

2. 黄豆芽500克

3. 大葱1根

4. 大蒜4瓣

5. 生姜1小块

6. 韩式辣椒酱2大勺

7. 酱油1大勺

8. 糖1小勺

9. 香油1大勺

10. 芝麻适量

11. 白芝麻油适量

12. 盐适量

步骤:

1. 将明太鱼干用清水浸泡30分钟,然后切成适当大小的块备用。

2. 黄豆芽去根洗净,放入沸水中焯水,捞出后沥干水分备用。

3. 大葱切段,大蒜切末,生姜切片备用。

4. 在锅中加入适量的油,放入姜片、蒜末和葱段翻炒出香味。

5. 加入明太鱼块,翻炒均匀,炒至鱼肉微黄。

6. 倒入韩式辣椒酱,继续翻炒均匀,让鱼肉充分吸收辣椒酱的味道。

7. 加入酱油、糖、香油和适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。

8. 当鱼肉炖至熟透时,加入焯水后的黄豆芽,翻炒均匀,让豆芽充分吸收汤汁的味道。

9. 最后撒上芝麻和白芝麻油,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。

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