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薏仁米正宗做法(正宗祛湿气的薏仁米做法)

薏仁米正宗做法(正宗祛湿气的薏仁米做法)

更新时间:2025-07-13 00:29:45

薏仁米正宗做法

1. 赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上,天热请放在冰箱内冷藏过夜。

2. 泡好的赤小豆和薏米冲洗干净,放入美的BB煲玻璃内胆中。

3. 玻璃内胆放入电饭煲,倒入纯净水。

4. 放入冲洗过的红枣。

5. 选择BB煲“宝宝粥”程序,时长2小时。

6. 炖煮剩余5分钟时候加入3~4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。

7. 祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。

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