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香芋梦龙卷热量(香芋蛋卷热量查询)

香芋梦龙卷热量(香芋蛋卷热量查询)

更新时间:2025-07-12 23:32:27

香芋梦龙卷热量

热量大约:363大卡(100克);,用料:

荔浦芋头 半个 、 白砂糖 适量 、 奶粉 3小勺 、 清水 适量 、 吐司片 8片 、 白芝麻 适量

烹饪步骤

步骤1/芋头去皮切小块,放少些白砂糖隔水蒸熟。

步骤2/白吐司去硬边,然后用擀面杖将吐司擀薄些,如果觉得吐司有些干,可以放到锅里蒸两分钟再擀薄。

步骤3/芋头蒸熟后,用舀子压碎,奶粉用清水兑成奶汁倒入芋头粉里拌匀。

步骤4/芋泥铺吐司片二分之一左右,在尾端刷上鸡蛋液,然后卷成小卷,稍稍压紧实。芋泥卷两头沾上蛋液,再将两边沾上白芝麻。

步骤7/油锅将油加热至四五层,放入芋泥卷炸成焦黄即可,炸好后沥出放在吸油纸上将多余油脂吸收一下即可。

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