想要快速挽回前任男友，以下是一些可能有用的建议：
承认自己的错误：在分手后，要承认自己的错误，并诚实地面对你们之间的问题。这可以展示出你的成熟和诚意，让对方看到你的改变。
了解对方的需求：在分手后，要了解对方的需求和想法，以及你们之间的问题所在。你可以通过与对方沟通或从对方的朋友、家人等渠道了解信息，以便更好地了解情况。
表现出自己的价值：在分手后，要努力提高自己的价值，让自己变得更加出色和有吸引力。这可以通过学习新知识、锻炼身体、旅游等方式来实现。
保持积极的态度：在挽回过程中，要保持积极的态度和心态。不要过于消极或情绪化，也不要过于强求或急躁，要耐心地等待机会并积极行动。
给予对方时间和空间：在分手后，要给予对方足够的时间和空间来冷静和思考。不要过于纠缠或骚扰对方，让对方有足够的时间来处理自己的情绪和问题。
尝试改变自己的形象：在挽回过程中，可以尝试改变自己的形象，让自己变得更加时尚、有品味。这可以增加对方的注意力和兴趣，提高挽回成功的几率。
寻求专业帮助：如果觉得自己无法挽回前任男友，可以寻求专业帮助，如情感咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供实用的建议和支持，帮助你更好地处理自己的情感问题。
需要注意的是，每个人的情况都是不同的，以上建议并不一定适用于所有人。在挽回过程中，要根据自己的实际情况来制定具体的策略和行动计划。同时，也要尊重对方的感受和决定，不要强求挽回。
