吃李子有什么好处（十大清肠排便食物）

 李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内可以补充体内的营养。李子中还含有一些钙、磷、铁等微量元素，可以起到美容的功效。

       所以吃李子有补充蛋白质、微量元素的功效

首先吃李子可以开胃促消化,因为李子中含有大量的具有芳香挥发性油类的物质,在使用前能给人一种充满食欲的诱惑,而且李子的味是酸的,可以起到...