要刷新移动上网数据，可以尝试以下几种方法：
1. 重新启动设备：关闭移动设备（如手机、平板等）并重新启动它。这个简单的步骤有时可以让移动数据连接恢复正常。
2. 关闭并重新打开数据连接：在移动设备的设置中，找到“移动数据”或“蜂窝数据”的选项，将其关闭，等待几秒钟后再重新打开它。这个操作有时可以刷新移动数据连接。
3. 更换网络模式：在设备的网络设置中，尝试更改网络模式。例如，在Android手机中，可以从“移动网络设置”中切换到2G、3G或4G的网络模式。切换后，再切换回所需的网络模式，可以尝试重新建立移动数据连接。
4. 检查APN设置：在手机的设置中，找到“移动网络”或“蜂窝网络”的选项，查看并确认APN设置是否正确。如果APN设置不正确，可以尝试重新输入或联系运营商获取正确的设置。
5. 联系运营商：如果上述方法都不能解决问题，或者认为问题可能是由于运营商的网络故障导致的，可以联系运营商的客服人员寻求帮助，并了解是否存在任何网络问题或故障。
需要注意的是，以上方法可能因设备型号和运营商的要求而有所不同。在遇到连接问题时，建议查阅设备的用户手册或联系运营商获取详细的操作指导。
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