怎样摆脱贴身防守（如何快速摆脱贴身防守）

要摆脱贴身防守，你首先要保持灵活和敏捷，通过快速变换速度和方向来甩掉防守者。同时，你还可以利用晃动身体和变换脚步的技巧来制造空隙，从而获得进攻的机会。此外，利用队友的屏障和挡拆来为自己创造空间也是一个很好的选择。

最重要的是要保持冷静和专注，不断观察和寻找对手的弱点，找到突破的机会。通过不断训练和积累经验，你将能够更好地摆脱贴身防守。