不需要p，因为王者荣耀是一款MOBA游戏，并不需要展示英雄腹肌的特写镜头。
但是如果您想要坚持锻炼，建议在游戏间隙利用自由时间进行有氧运动和力量训练，这可以帮助提高游戏水平和身体素质，让您更健康、更自信地面对生活和游戏。
1. 在王者荣耀中，男英雄如果想p出腹肌，需要进行一些特定的操作。
2. 首先，需要选择一个适合p腹肌的男英雄，例如梦奇、廉颇、韩信等。
3. 其次，需要在游戏中选择训练模式，并选择练习模式或自定义模式。
4. 接下来，需要进行实际操作了。在游戏中，进行一定数量的游戏操作，并注意力度和频率。
5. 在游戏中，可采用一些快速点击和强制收缩肌肉的方式，例如频繁使用技能和跳跃等动作。
6. 如果想要更快地p出腹肌，还可以选择进行力量训练和有氧运动等身体锻炼。
7. 最后，需要进行持之以恒的训练才能达到理想的效果。
8. 总的来说，想要王者荣耀男英雄p出腹肌需要进行一定量的游戏操作和身体锻炼，并且要注意形体和频率，坚持不懈才能收获理想的效果。
