通过锻炼、日常护理等方式，可使手指变得纤细、灵活，从而在视觉上让手指变长。
1、锻炼：手指长度主要由先天因素决定，一般不能使用外界干预措施让手指变长。想让手指变长的人群平时生活中可以加强手部拉伸活动，提高手指关节的灵活性。对于发育期的人群，可尝试弹钢琴、做手指操等，促进手指关节血液循环，促进手部脂肪燃烧，从而改善手指形态，在视觉上让手指变长；
2、日常护理：日常可多食用蔬菜、水果等富含维生素的食物，适当涂抹护手霜，减少水分流失，保持手部滋润和柔软，让手指状态更加细致嫩滑，在视觉上让手指变长。另外，做家务时可戴手套，防止手部变粗糙或起茧，以免手指看起来更短。
除了天生的手指长外，要想手指长要学弹琴，弹钢琴时间长手指变长也是有这种说法的，另外手指经常活动也会有助于手指变长，所以说除了天生外，后天的努力也很重要。
