跆拳道黄带的系法如下所述
1.首先将黄色腰带的一端放置于腰间，保持长度适中。
2.将带尾从左侧拎起，围到身体后方。
3.将带尾从右侧向左侧传过来，交叉过去。
4.将带尾向上按照固定的路径重新穿过，然后紧紧地固定在腰间即可。
延伸内容：在跆拳道的训练过程中，正确的系带方式对于运动员来说非常重要，因为只有将带系好，运动员才能充分发挥自己的技能，从而取得更好的成绩。
因此，跆拳道培训课程通常都会在教授基本技巧和动作的同时，也会专门安排时间让新手练习系带的方法和技巧，帮助他们掌握基本技能，提高自己的实战能力。
