对象忘不了前任是正常的心理现象，建议多给予关心和理解，同时也要帮助他重建新的生活和价值观，以帮助他尽快走出情感阴影
前任对于大多数人来说都有着重要的情感位置，有时候也和过去的回忆、未完成的情感需求等因素有关，因此无法轻易忘记
鼓励对象多参加社交活动，结交新朋友，学习新技能等，填补时间和能量上的空虚
同时也可以给他一些适当的时间去纪念、反思和释放情感，毕竟忘记一个人也是需要时间的
答案如下： 建议及时放下前任，重拾自我生活
对象忘不了前任是正常的，因为人的情感是很难说清楚的，但是长久以来没有放下前任，会对自己的心理和未来关系产生负面影响
因此，我们建议你及时减少和前任的联系，不要把自己一直锁在过去中，要积极的挖掘自身的优点和爱好，重新认识和发现生活中的美好
当然，也可以尝试向身边的人寻求帮助，比如找心理医生或者跟身边的好友谈谈，但关键还是自己要主动放下，收拾好自己的情绪，才能过好每一天
