当前位置:首页>维修大全>综合>

新鲜羊肚菌怎样食用最好(羊肚菌四种人不能吃)

新鲜羊肚菌怎样食用最好(羊肚菌四种人不能吃)

更新时间:2025-07-13 16:18:44

新鲜羊肚菌怎样食用最好

食材:鸡肉600克,羊肚菌150克、黑皮鸡枞菌、无花果、红枣、姜片。

做法:

步骤1、羊肚菌放在水里浸泡一个小时,捞出羊肚菌,用流动的清水洗去灰尘和沙,放在玻璃碗中备用。(泡羊肚菌的水不要倒掉)

步骤2、鸡块清洗干净,锅中放水水开后,把鸡块放进去焯水,煮出血水和泡沫,用流动的清水洗去血水和泡沫,放在碗中备用。

步骤3、黑皮鸡枞菌清洗干净,用盐水浸泡一分钟,捞出放在玻璃碗中备用。

步骤4、把浸泡羊肚菌的水过滤后倒入砂锅中,加入红枣,无花果,姜片大火煮开。

步骤5、加入鸡块,羊肚菌,黑皮鸡纵菌,大火煮开转小火煮一个小时。

步骤6、加入适量的盐,关火即可。

1、新鲜羊肚菌洗净备用;干羊肚菌泡发后可留下原汤沉淀备用;

2、牛肉洗干净血水备用;

3、锅里加入少量油,加入生姜片大蒜炒出香味,放入处理好的牛肉,加入适量料酒、老抽、生抽、冰糖,一点蚝油翻炒均匀。接着倒入沉淀好的原汤(羊肚菌暂时不放),大火煮开,小火慢炖40分钟。

4、炖至牛肉差不多酥烂时,倒入处理好的羊肚菌,接着放入切好的土豆,继续大火煮开,小火慢炖。

5、差不多15分钟后,土豆酥烂,撒盐出锅,香味四溢!

更多栏目