生物活动的规律包括昼夜节律、季节节律、潮汐节律等。例如,动物的活动往往在白天较为活跃,夜晚休息;季节变化会影响植物的生长和繁殖;某些生物会根据海潮的涨落时间来进行捕食或繁殖。这些规律与生物体内的生物钟和环境因素之间的相互作用有关。