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蒸馒头怎么发面好(冰箱隔夜发面方法)

蒸馒头怎么发面好(冰箱隔夜发面方法)

更新时间:2025-07-23 23:16:54

蒸馒头怎么发面好

酵母粉发面好

酵母粉先用温水和开,面粉按照一斤面粉3到5克酵母粉的比例,面粉加水和酵母水揉成软硬适中的大面团醒发,春秋夏季常温下普通发面就可以了,冬天要放到棉被里醒发。

1、盆中加入400克中筋面粉,一勺白糖5克,用筷子顺时针搅拌均匀

2、准备一盆温度在30度左右的水,然后再将发酵粉加入搅拌溶解,静置10分钟左右,当看到一层绵密的泡沫时,说明酵母被激活了。

3、将搅匀水的酵母水,分次加入到面粉中,边倒边搅拌,一直搅成面絮状,没有干面粉的状态,各面粉吸水量略有不同,适当增减,面和水的比例基本是2比1。

4、揉成光滑的面团,摸起来软硬适中,能达到面光、盆光、手光的状态即可,盖上一层保鲜膜,开发发酵,温度高发得就快,半小时左右,温度低发得就慢,一小时甚至更多。

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