10个月宝宝一次吃50克瘦肉。瘦肉中富含蛋白质和必需的脂肪酸，可为身体提供所需营养元素，促进生长发育。瘦肉中富含铁元素，铁元素具有促进红细胞的生成和功能维持的作用。且瘦肉中含的半胱氨酸和血红素可促进人体吸收铁元素，有改善贫血的功效。
宝宝十个月需要添加肉类等优质蛋白质的，需要先少量给一些烂一些易于消化吸收，然后逐渐增加肉类的量，一般肉类可以一天给50g就可以足够宝宝的需要的。其他辅食也需要及时给予的。
意见建议：十个月的宝宝一天可以加三顿辅食。平时肉可以吃，猪肝一个星期吃一次到两次。鱼虾之类的，可以搭配着一起吃。
