1、胶布缠住脚
用医用胶布（非塑料胶布），把第二根、第三根脚趾头缠在一起，可以分散脚趾压力。
2、吹风机吹软
脚上套着厚袜子，穿上鞋，拿吹风机，打开热风档，对着鞋头转着圈的吹。吹风的时候，脚趾要在鞋子里多动动。吹个十来分钟，继续穿着鞋子在屋里走动，等鞋子热度散尽，再脱鞋。
3、把鞋子撑开
如果经常买鞋遇到顶脚的问题，可以定制个楦鞋器，每次买到新鞋，先把鞋子撑两天，再穿。
运动鞋顶脚的解决办法：；
1、报纸法； 拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。；
2、湿毛巾法； 如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。；
3、吹风机法； 用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。；
4、鞋楔法； 穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。；
5、找鞋匠； 找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。；
6、硅胶法； 女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚。
