磷酸氢钙和碳酸钙哪个好（磷酸钙和碳酸钙哪个强度高）

碳酸钙好。

磷酸氢钙和碳酸钙的区别主要是吸收方面区别，碳酸钙吸收的多，大约占40%多一点，磷酸氢钙吸收的少，仅占9%，补钙的剂量要大。

各有所长，无法说哪个好。磷酸氢钙〈CaHPO4〉一般是做为磷肥使用，可使植物根系发达等。而碳酸钙（CaCO3）可做为建筑材料，还可做为人的补钙产品等。总之各有各的用途。