要做到举止优雅大方，以下是一些建议：
1. 姿态端正：保持直立的姿势，放松肩膀，挺起胸腔，保持头部平衡。避免驼背或者低头垂肩的姿势。
2. 走路姿势：走路时，保持稳定的步伐和轻盈的姿态。注意摆臂的幅度和协调性，不要摇摆或者僵硬。
3. 礼貌待人：与人交往时，保持礼貌和尊重。注意用词和语气，避免冲动或者粗鲁的行为。
4. 仪态端庄：坐立时保持身体的平衡，不要摇晃或者趴在桌上。使用餐具时，注意使用正确的方式和顺序。
5. 注意言谈举止：避免大声喧哗或者咀嚼食物时发出嘈杂声。注意用眼神交流，微笑和保持适当的眼神接触。
6. 穿着整洁：选择适合场合的服装，保持整洁和得体。注意衣物的搭配和干净度。
7. 控制情绪：在各种情境下保持冷静和平和的态度。避免过度情绪化或者失控的行为。
8. 学习社交礼仪：了解并学习适当的社交礼仪，如用餐礼仪、礼仪规范等。这将帮助你在各种场合中表现得更加优雅大方。
记住，优雅大方是一个培养和提升的过程，需要不断的练习和自我反省。通过观察他人的优雅行为并不断改进自己，你将逐渐成为一个举止优雅大方的人。
注意走路姿势。抬头，目视前方，自然而轻快地走。优雅的人不会扭捏犹豫，他们会很自信地前往目的地。
眼睛看地上是不自信的表现。目视前方就能与别人进行眼神交流，显得自信优雅。
保持冷静。
优雅的人不会对别人大吼大叫，说些让自己后悔的话，或者乱发脾气乱扔东西。
他们能保持冷静，在生气的时候会调整呼吸，不会发泄到别人身上。他们也不责骂、侮辱别人。他们能保持沉着，在别人需要帮助时值得依赖。
