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击剑对膝盖损伤大吗(每天保护膝盖的方法)

击剑对膝盖损伤大吗(每天保护膝盖的方法)

更新时间:2025-07-14 03:58:58

击剑对膝盖损伤大吗

击剑运动伤病发生部位比例最高的是膝关节,其次是下腰部和踝关节。损伤原因调查中,训练强度过大占 42.5%,保护意识淡漠占 18.4%,技术动作错误占 16.1%。做居间运动或者其他的运动都要好好保护好自己就好,热身动作等等

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