橘子什么时候吃最好（正确吃橘子的方法）

1 最好在早上或中午食用橘子。

2 因为橘子富含维生素C和纤维素，可以促进消化和增强免疫力，早上或中午食用可以为身体提供足够的能量和营养。

3 如果你想在晚上吃橘子，最好在饭后1-2小时再食用，以免影响消化和睡眠。

中午吃最好，因为橘子内部含有大量的糖分和维生素，不仅可以补充糖分，还可以补充维生素C，所以在中午吃的时候更容易吸收