行程不要安排太满，北京景点很大，选择北京最具代表的景点:
第一天 天安门广场、故宫（非常大，建议只看中轴线景点）、景山公园。
第二天 恭王府（不大，龙脉之地，老人应该喜欢）、后海、烟袋斜街、钟鼓楼、鸟巢、水立方（夜景）
第三天 颐和园 （非常大，选择性的看看）、王府井
第四天 长城
第五天 天坛、前门大街、买特产
老人去北京旅游的准备工作
2.1 签证准备
老人要出境前，需要办理有效的签证，以确保能够顺利进入目的地国家。老人可以通过中华人民共和国外交部或中国驻目的地国家的使领馆办理签证。
2.2 安排旅游计划
老人去北京旅游，需要提前安排好旅游计划，包括到访的景点、游览时间、住宿安排、交通工具等。可以根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适合自己的行程。
2.3 做好身体准备
老年人身体机能退化，旅游行程过于紧张容易导致身体不适。因此，老人在出门前一定要做好身体准备，检查身体状况，带上必要的药品和日常用品，并准备好一些急救药品，以防发生紧急情况。
3.老人去北京旅游的景点推荐
3.1 故宫
故宫又称紫禁城，位于北京市中心区的中轴线上，是明清两代的皇宫，具有重要的历史和文化价值。故宫建筑群规模宏大、格局严谨，既充满宏伟气势，又有精致的细节。游览故宫需要一定时间和体力，老年人可以提前安排好时间和路线，选择适合自己的游览方式。
3.2 天安门广场
天安门广场位于故宫的南侧，是中国的政治中心和城市中心。广场宽阔平坦，建筑群雄伟壮观，是中外游客必游之地。老人可以在广场上漫步，欣赏建筑群的壮丽风景，同时也可以感受到中国的历史和文化。
3.3 颐和园
颐和园是中国著名的皇家园林，位于北京市海淀区西北部，占地293公顷，是中国传统园林和宫廷建筑的典范之一。颐和园的景点非常丰富，包括大殿、小景、湖泊、山岳等众多景观，老人可以选择适合自己的游览线路，一边欣赏美景，一边感受历史文化的底蕴。
3.4 八达岭长城
八达岭长城是中国著名的旅游景点之一，位于北京市延庆区，总长营长达7.8千米。长城横跨山间，峭壁险峰，风景极为壮观。游览长城需要一定的体力和时间，老人如果身体状况允许，可以尝试攀登长城，感受古老的历史和人文风情。
4.老人去北京旅游的注意事项
4.1 饮食安全
老人的胃肠道机能会有所减弱，因此在旅游期间一定要注意饮食安全，不要贪吃、不要吃生冷食品和不卫生的食品，以免引起消化不良等问题。
4.2 身体健康
老人在旅游期间需要注意身体健康，不要让自己过度疲劳，以免出现身体不适的情况。如感觉身体不适或出现疾病症状，应及时就医或回国治疗。
4.3 安全防范
老人在外出旅游时要注意安全防范，避免携带贵重物品，不要在人多的地方停留太久，不要到偏远地区或夜间游览等。
4.4 旅游保险
老年人旅游时建议购买旅游保险，以确保在紧急情况下能够得到及时的救助和赔偿。旅游保险还可以提供紧急联系服务，以防止出现突发情况时无人可求助。
