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仰泳时过一会就发现不在直线上 还有就是有时鼻子容易进水 应注意哪些方面(仰泳怎么防止身体晃动)

仰泳时过一会就发现不在直线上 还有就是有时鼻子容易进水 应注意哪些方面(仰泳怎么防止身体晃动)

更新时间:2025-07-13 22:26:18

仰泳时过一会就发现不在直线上 还有就是有时鼻子容易进水 应注意哪些方面

不在直线上,说明提供的动力方向不在直线上了,提供动力的地方有二,双腿打水和双手划水。多看视频和加强练习;

鼻子进水,可能有两方面的原因,一是,姿势不正确,头要放平,二是,呼吸频率不正确,仰泳并不是要一直呼吸,也是和其它泳姿一样有频率的呼吸。

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