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投篮应该怎么练(怎样练好投篮)

投篮应该怎么练(怎样练好投篮)

更新时间:2025-07-14 00:40:19

投篮应该怎么练

投篮练习有以下几点

1 首先要学习规范的投篮姿势

2 要先练习运球,提升自己的球感

3 要进行手指手腕的力量训练

4 要进行下肢和核心力量的训练,增加投篮的稳定性

5 多多练习投篮,熟能生巧。

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