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怎样自制陈皮(正宗陈皮制作方法)

怎样自制陈皮(正宗陈皮制作方法)

更新时间:2025-07-14 01:53:05

怎样自制陈皮

1、准备食材:柑橘2500克。

2、新鲜摘回来的柑橘,用纸巾把外皮擦干净。

3、用小刀在柑橘底部三分之一的地方,拉开,留一小部分。

4、然后再横着拉上一刀,同样的不要拉断。

5、用手轻轻地剥开,剥至顶部要注意,不要把它弄破了。

6、然后再从底部反过来,把柑橘全部剥完,反过来放太阳底下晒。

7、晒两天后,翻面继续晒。

8、反复晒干,用密封罐装起来即可

陈皮在制作时,先取2300g的广柑洗净,之后划十字皮肉分离,随后用剪刀将柑皮剪成4片备用。

接下来将柑皮放入蒸笼里蒸5分钟,并稍微晾干穿成串,避免阳光直射。

柑皮在晾晒1年后才能称之为陈皮,并要每年晾晒1次才行。

做陈皮的过程比较繁琐,需要准备好以下材料:

1.新鲜橙子皮(切成小块后晾干)

2.碱水(小苏打1小勺+清水适量)

3.蜂蜜或糖(适量)

4.香料(可选)

步骤如下:

1.将晾干的橙子皮放入碱水中(大约水量是橙子皮的两倍),浸泡过夜。

2.第二天把橙皮捞出来,刷洗干净。

3.将橙皮放到烘干机或烤箱内,以100℃-120℃的温度烘干几个小时,直到橙皮变干。

如果没有烘干机或烤箱,可以放在通风处晾干几天。

4.将烘干后的橙皮切成细条状,撒上适量的糖或蜂蜜,拌匀。

5.放到电饭煲内,按煮饭键或保温键,每隔一段时间搅拌一下,直到橙皮变硬而有韧性。

6.最后可以加入适量的香料(如桂皮、八角、丁香等)提味。

做好的陈皮可以保存很长时间,不仅可以吃,还可以用来煮水喝,具有健胃、消食、止咳、化痰等功效。

陈皮是一味非常常见的药材,有祛湿邪、调脾胃、促消化等保健功效。它是用橘子皮制作的,其实药店里面卖的陈皮其实也可以自己在家里做。

很多人说,自制的陈皮功效不如药店的好,其实这就涉及到制作的方法了,只要掌握了制作的方法,在家也能做出有保健功效的陈皮。而且取材非常容易,就是常见的橘子皮。

下面江一鱼来详细跟你聊一聊如何自制陈皮,教你在家也能制作出非常棒的陈皮以及“升级版”陈皮。

你与真正的陈皮只差一个“三蒸三晒”的距离

很多人认为,制作陈皮就是将橘皮清洗干净,上锅蒸,再晾干,再密封保存。或者很多人在制作完后,直接拿来泡水喝。这确实是非常常见的陈皮制作方法,但是这样制作出来的陈皮,它的保健功效是非常甚微的。

要想做出有保健功效的陈皮,最重要的一步是“三蒸三晒”,但是一些上好的陈皮都是经过“九蒸九晒”制作出来的,然而家庭制作中,一般“三蒸三晒”的做法就足够了,经过这样制作后的陈皮,是有一定保健作用的。

真正的好陈皮,放的时间越久,它的品质越好。而中医说法中的“百年陈皮”,就是说,陈皮越陈越为上品。所以,制作完直接拿来泡水喝,就不能称

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