原料
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肥肠 (320g)
尖椒 (5个)
油、干辣椒、生抽 适量
盐、鸡精 适量
1/肥肠事先处理好,然后切斜段(肥肠用盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可);
2/尖椒去蒂去籽,洗净后,切块;
3/干辣椒掰段,备用;
4/锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;
5/油锅烧热后,转小火,将干辣椒段放进锅里炒香;
6/炒香后,放入肥肠翻炒;
7/放入青椒,大火翻炒;
8/调入生抽;
9/调入适量盐;
10/调入适量鸡精;
11/翻炒均匀,关火,起锅。
12.美味又好吃的菠菜炒肥肠完成开吃了。
煮熟的肥肠切段,锅里烧油下肥肠煸炒,下调料,放菠菜,拍点蒜末放入出锅