晚上刷牙好还是早上刷牙好（牙刷热销榜第一名）

相比而言晚上刷牙肯定要好些，一。因为晚上刷牙，除了口腔能得到更好的休息外，还能保证牙周健康。其实早上、晚上我们没吃进食后都必须要刷牙，这样才能保证牙齿干净卫生。

早上刷牙和晚上刷牙同样好，同样重要，并不能明确的表明哪一种比较好，因为不同时间段刷牙有不同的功效，一般建议还是早晚都刷牙会比较好，早上刚起来的时候，口腔中有晚上睡觉时分泌出的一些细菌，适当的清洁有利于口腔健康，晚上刷牙是因为白天吃了一天的食物，口腔中也存在细菌还有大量食物残渣，所以也需要适当的清洁一下。